O público que comparecer à Praça da Bandeira hoje;* durante o projeto cultural Quinta com Arte;* poderá aprender um pouco sobre Zumba. A super aula coletiva;* que será realizada no Espaço Cultural “José Anselmo Filho – Zé Pretinho”;* a partir das 20horas;* será coordenada pelo Estúdio de Dança e Treinamento Danifit.

Além da professora Dani Tanaka;* a apresentação também contará com convidados especiais;* não só de Tupã;* mas também da região e da capital paulista. Já estão confirmados as presenças dos professoresMaycon;* Fran;* Patrícia e Vaneide.

A super aula tem por objetivo apresentar um pouco da dança que atualmente é um sucesso nas academias e estúdios de dança;* sendo considerada uma forma muito animada e divertida de se exercitar. A apresentação também visa fomentar o esporte e cultura na cidade;* além de preparar a população para o evento beneficente que ocorrerá neste final de semana.

“Eu;* juntamente com professores de dança de Tupã;* convidamos toda a população para uma superaula de dança no Quinta com Arte;* que será realizada nesta quinta;* onde também será um aquecimento para o evento beneficente que acontece nesse fim de semana com vários professores de tupã;* região e também da capital paulista”;* convidouDani Tanaka.

O secretário de cultura;* Renato Gonzalez;* afirma que Tupã conta com um grande número de academias;* estúdios de dança e estabelecimentos que prezam pela saúde e estética saudável;* contribuindo para manter a população saudável.

“É muito importante manter a população saudável;* e grupos como o que irá se apresentar;* são fundamentais para estimular a população a se manter saudável;* e apresentações envolvendo dança e coreografia é sempre interessante;* pois mostra esforço;* ensaio e dedicação do grupo”;* comentou.

Renato também parabenizouos professores que vão comandar a super aula hoje e convida toda população a participar do Quinta com Arte. “Parabenizo ao Estúdio de Dança e Treinamento Danifit e aos professores convidados pelo esforço para realizar esta aula;* e convido a população a participar e prestigiar os artistas do Quinta com Arte;* já que o público é fundamental para os artistas se sentirem motivados a continuar”;* ressaltou.

Um pouco sobre a Zumba

A Zumba é uma mistura de movimentos de dança e ginástica;* geralmente é embalada por ritmos latinos e internacionais como;* por exemplo;* Reggaeton;* Salsa;* Merengue e outros. Esta modalidade chegou ao Brasil após o seu incrível sucesso nos Estados Unidos;* mas a Zumba já é praticada em mais de 110 países.

A oportunidade de se exercitar dançando e se divertindo;* ajuda a atrair aquelas pessoas que não gostam da rotina tradicional dos treinos realizados em academias.

Zumba é para qualquer pessoa;* ao contrário do que todo mundo pensa;* não é necessário ser um mestre da dança para praticar Zumba;* na verdade;* a maioria dos movimentos é simples e é claro que a pessoa vai precisar de certo tempo para aprender alguns;* mas até este processo de evolução e aprendizagem é divertido. A Zumba é uma excelente opção para os jovens;* adultos e idosos;* ou seja;* qualquer pessoa de qualquer idade pode desfrutar dos benefícios dela.

O processo de evolução e aprendizado da dança faz com que a pessoa melhore a sua coordenação motora;* e é claro o ritmo. Quanto mais coordenação motora a pessoa tem;* mais movimentos de forma eficiente ela conseguirá realizar;* isso poderá ajudá-la até em algumas tarefas da rotina diária.

A pessoa dificilmente vai para uma aula de Zumba sem gostar de dançar;* ou seja;* se exercitar com algo que você gosta;* ouvindo músicas contagiantes;* certamente ajudará na liberação de hormônios relacionados com o bom humor e diminuição do estresse.

Melhora também o sistema cardiovascular;* devido aos movimentos de respiração que ocorre durante os exercícios e ajudam a saúde do coração. A zumba trabalha muito os músculos inferiores (músculo da coxa;* glúteo e músculo posterior da coxa e panturrilha).

O projeto “Quinta com Arte” é uma realização da Prefeitura da Estância Turística de Tupã;* através da Secretaria Municipal de Cultura. Mais informações sobre o “Quinta com Arte” estão disponíveis na página da Secretaria Municipal de Cultura de Tupã no Facebook “Secretaria Municipal de Cultura de Tupã”;* Instagram @secretariadeculturatupa e pelo telefone (14) 3491-3015.